Giovedì
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 147.80克 | 碳水物: 258.77克.
早餐: Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Arance, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Funghi Champignon, Tre Mulini Orecchiette, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. 小食/其他: Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Lindt Ovetti Assortiti. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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