在2014年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 108.58克 | 蛋白质: 164.41克 | 碳水物: 81.21克.
早餐: Eggland's Best EB Egg, Red Sweet Pepper, Jennie-O Deli Premium Portions Cajun Style Turkey Breast. 午餐: Dole wildly nutritious blend mixed berries with pomegranate, personal jew bread. 晚餐: broccoli stir fry, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Sargento Reduced Sodium Pepper Jack Cheese Slices, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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