在2011年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 191.76克.
早餐: Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm), Tap Water, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. 午餐: water, Thai Peanut Chicken: altered. 晚餐: quaker mini delights, tap water, great value light sour cream, LAWRY'S® CHIMICHURRI BURRITO CASSEROLE. 小食/其他: NUTrition omega 3 mix, Crunchy Cheetos, Brown Sugar Cinnamon Mini Bagels, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Orange Blossom Honey, Mini Delights Caramel Drizzle. 更多的......
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2850 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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