在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 106.91克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Яичный Белок. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Макдоналдс Латте (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|