naerenae的日记, 2011年02月10日

I seem to be stalled. Hmmm

107.5 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 39.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月10日:

1915 千卡

脂肪: 114.99克 | 蛋白质: 181.72克 | 碳水物: 12.26克. 早餐: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, cheese, Summer Sausage. 午餐: Beef Snack Sticks, Boiled Egg. 晚餐: olive, tuna. 小食/其他: diet cola, brandy light. 更多的......

3014 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

支持

are you really stalled or is it the exercise and muscle u are building

2011年02月10日会员：: springtimegirl

good question

2011年02月10日会员：: naerenae

No such thing as stalled baby! You've been eating great and getting in your exercise and that is progress! You are doing it... hide the scale.. its a liar. :)

2011年02月10日会员：: radiochick

I agree! You are doing so well keep your focus.

2011年02月10日会员：: springtimegirl

Thanks for the pep talk! :)

2011年02月10日会员：: naerenae


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