在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 132.27克 | 蛋白质: 132.00克 | 碳水物: 63.12克.
早餐: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Oivariini, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 午餐: Lettu, Kaali, Pouttu Possun Ulkofileepihvi, Findus Wok Vihannekset . 晚餐: Grillimaisteri Urho Tuhti, Grillimaisteri Pekonimakkara, Bratwurst, Wilhelm Juustomakkara, Grillimaisteri Kierremakkara. 小食/其他: Greenz Fetasalaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pakkasmarja Mustikka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|