在2014年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 122.12克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 318.72克.
早餐: Kaffee. 午餐: Rabenhorst Holundersaft, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Gemüsesuppe. 晚餐: Camembert, Vollkornbrot, Delikato Heringssalat. 小食/其他: Amapur Hafer-Kekse, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dolce Gusto Cappuccino, Käsebrötchen, Lambertz Nussecken, Weiss Magenbrot. 更多的......
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2569 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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