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Darbo
日记
2011年02月9日
Darbo的日记, 2011年02月9日
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在2011年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤
最近减少:
19.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年02月9日:
1473 千卡
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 132.54克.
早餐:
Nonfat Peach Greek Yogurt.
午餐:
Crispy Steak Tacos (Sour Cream & Cheese).
晚餐:
noodles & co mac & cheese, noodles & co Buttered Noodles (Small) , noodles & co chicken breast.
小食/其他:
popcorn, tangelo.
更多的......
2123 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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Darbo的体重历史
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