在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 152.68克 | 碳水物: 88.34克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. 午餐: Куриный Суп Лапша, Куриные Крылышки с Кожей. 晚餐: Пятерочка Персик, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|