在2009年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1192 千卡
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脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: medifast cocoa, water. 午餐: Healthy Choice Chicken Noodle, Yoplait Light Thick & Creamy Cherry Cobbler, pineapple tidbits, 2% cottage cheese. 晚餐: perrier, Lean Cuisine Chicken Fried Rice. 小食/其他: Zone Perfect Chocolate Caramel, Yoplait Light Thick & Creamy, Kellogg's All-Bran Fiber Bar. 更多的......
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3096 千卡
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运动:
Precor Elliptical - 34 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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