在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 63.89克 | 碳水物: 126.67克.
早餐: Красное Яблоко, Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Лаваш Армянский. 午餐: Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша, Красное Яблоко. 晚餐: Kikkoman Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Останкино Сосиска Папа Может, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Шоколад, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|