在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Разносол Фунчеза по-Корейски, Макароны Отварные, Кузя Кукурузные Палочки, Перекресток Кулич Пасхальный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Мирролла Рыбий Жир . 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|