在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 94.29克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 37.32克.
早餐: Woolworths Canola Oil, Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Cheddar Cheese, Coffee, Pick n Pay Cooked Ham. 午餐: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Avocados, Pick n Pay Cooked Ham, Mozzarella Cheese, Jess flax seed loaf. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrows, Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Chicken Wing Meat and Skin . 小食/其他: Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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