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SPP79的日记, 2014年01月13日

在2014年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
94.3 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月13日:
1514 千卡 脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 264.69克.   早餐: Margarine, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Godet Crémier - 10%, Godet Laitier - 2%, Coffee (Instant). 午餐: Amooza Cheese Twists, Baby Carrots, Celery, Vegetable Soup, Pagoda Vegetables Eggs Rolls. 晚餐: 5-Layer Fiesta Dip, Classic Iceberg, Breaded Fillets Sole. 小食/其他: Carrot Creme Cake, Coffee (Instant), 2% Fat Milk, Fruit Krisps, Gum Drops (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Apples. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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