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SPP79

加入2013年09月

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体重历史纪录

初次体重

82.6 公斤

最近减少: 8.8 公斤

目前体重

73.7 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

70.3 公斤

还有: 3.4 公斤

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Hello I am 34 years old living in Montreal,Canada. Trying to lose some weight so I can get my sexy back!!!! :)

SPP79的体重历史

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卡路里: 257千卡 | 脂肪: 17.44克 | 碳水物: 0.99克 | 蛋白质: 22.74克

Quick and easy salmon with lots of flavor.

查看烹饪书

	Low Fat Creamy Vanilla Yogurt & Berries
	Coffee with Milk (Large)
	Smooth Peanut Butter Light
	自行车（快速） - 24公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	步行（慢步的） - 3公里/小时