在2009年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1667 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 30.07克 | 碳水物: 249.78克.
午餐: whole grain chips, salsa, avocado. 晚餐: kraft dinner. 小食/其他: Bittersweet Chocolate Sauce, waffle, pineapple, bananas, strawberries. 更多的......
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3261 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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