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Barbara4572
日记
2014年01月11日
Barbara4572的日记, 2014年01月11日
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在2014年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月11日:
996 千卡
脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 121.33克.
早餐:
Bacon, CareOne Whey Protein.
午餐:
Blackberry Patch Wild Blueberry Syrup, Pancake.
晚餐:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon, Hard-Boiled Egg.
更多的......
1749 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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