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Martedì
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2745 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 158.75克 | 碳水物: 366.71克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Doemi Biscotti Integrali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Petto di Pollo, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Ciabattine, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 小食/其他: McDonald's Croissant Cacao, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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