在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 164.01克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Йогурт, Сырники, Чай. 小食/其他: Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Караван Финики, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Евроопт Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|