在2009年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1280 千卡
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脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 132.10克.
早餐: water, Smart Ones Breakfast Sandwich. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin not eaten), 2% cottage cheese, pineapple tidbits, Subway Apple Slices. 晚餐: Lean Cuisine Parmesan Crusted Fish, perrier. 小食/其他: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dark Chocoate Caramel Pecan. 更多的......
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3114 千卡
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运动:
Precor Elliptical - 34 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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