在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 29.55克.
早餐: Biltong. 午餐: Cauliflower , Sweet Red Peppers , SPAR Sandwich Ham, Avocados, Egg (Whole), Cheddar Cheese. 晚餐: Clover Feta Plain, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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