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Darbo的日记, 2011年02月4日

I haven't been feeling that great so I was VERY surprised to see the scale show 150.0 this morning!!! I actually jumped off the scale and jumped back on a couple of times! LOL XXXXXXXX <--- Me doing jumping jacks of joy!
68.0 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年02月4日:
1579 千卡 脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 171.30克.   早餐: Pecan Danish Ring Coffee Cake. 午餐: garlic mashed potatoes, Pecan Crusted Chicken. 晚餐: cracker barrel old country store biscuit, cracker barrel old country store green beans, cracker barrel old country store carrots, cracker barrel old country store chicken. 更多的......
2015 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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