在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
97 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 114.05克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 44.05克.
早餐: SPAR Sandwich Ham, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf, Egg (Whole), Butter, Tomatoes. 午餐: Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Tomatoes, Woolworths Cheddar Cheese Beef Burgers, Woolworths Beef Burgers. 晚餐: Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham. 小食/其他: PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|