在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 114.05克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 44.05克.
早餐: SPAR Sandwich Ham, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf, Egg (Whole), Butter, Tomatoes. 午餐: Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Tomatoes, Woolworths Cheddar Cheese Beef Burgers, Woolworths Beef Burgers. 晚餐: Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham. 小食/其他: PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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