在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 115.45克 | 碳水物: 160.44克.
早餐: Окей Салат Греческий, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе, Конфета. 午餐: Шаурма. 晚餐: Огурец, Ватрушка с Творогом, Красные Помидоры, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Velle Овсянка с Черносливом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 更多的......
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550 千卡
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运动:
Зарядка - 15 分钟, Кардио - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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