在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 193.96克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Чай, Сырники. 晚餐: Молочный Мир Кефир 3,2%, Лук, Курица Вареная, Картофель Отварной, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сырники, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Яблоко, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|