madaboutmoose的日记, 2009年04月14日

在2009年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

90.6 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2009年04月14日:

831 千卡

脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 81.25克. 早餐: water, medifast cocoa. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken. 晚餐: Lean Cuisine Macaroni & Cheese, perrier. 小食/其他: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, South Beach Diet Fiber Fit Granola Bars. 更多的......

3133 千卡

运动: Precor Elliptical - 34 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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