在2014年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 29.74克.
早餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ricotta Cheese (Whole Milk), Citterio Bresaola, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). 午餐: Butter, Cooked Leek, Cooked Trout. 晚餐: Red Sweet Pepper, Avocados, Chicken Breast, Lettuce. 小食/其他: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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