在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 106.79克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 29.07克.
早餐: Jess flax seed loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Egg (Whole), Canola Vegetable Oil, Woolworths Baby Marrows. 午餐: Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomatoes, Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese . 晚餐: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Crede Flax Flour, Onions , Tomatoes, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Strawberries, Woolworths Frozen Blueberries. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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