在2014年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 173.34克.
早餐: Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 午餐: Flour Tortilla, Plain Yogurt, Trader Joe's Curry Chickpeas. 晚餐: Parmesan Cheese (Grated), Green Peas (Frozen), Cooked Carrots, Bertolli Marinara Sauce, Cheese Filled Ravioli. 小食/其他: Pez Candy Pez, Kraft American Cheese Slice, Apple & Eve Fruitables Fruit & Vegetable Juice Berry Berry, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Carrot Juice, Sun-Dried Tomatoes, Cream Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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