在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3623 千卡
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脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 144.43克 | 碳水物: 587.50克.
早餐: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. 午餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. 晚餐: Olive Oil, conzazoni penne rigate classiche. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Almonds, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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