在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 38.99克.
早餐: Bulletproof MCT Oil, Diesel New Zealand Whey Protein. 午餐: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cashew Nuts, Broccoli , Butter . 晚餐: Olive Oil , Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Egg, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Compliments Taco Seasoning Mix , Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cilantro (Coriander) . 小食/其他: Cream (Half & Half) , Coffee. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|