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体重历史纪录
1到5，总共57
页面:
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5
...
下一页
2023年01月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.7 公斤
0 公斤
17.6 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2022年06月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.7 公斤
6.7 公斤
10.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.2 公斤
2022年04月2日
Happy weekend everyone
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.3 公斤
5.1 公斤
12.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2022年03月31日
Water weight is starting to adjust now that my body is getting used to these early mornings of hot yoga.
I've moved the majority of my calories to be eaten by 3pm with dinner being more pf a simple snack around 7pm and with my schedule that's working out perfectly .
almost like having 2 lunches or a really early supper, but then I'm not hungry at night and cam use those calories to function during the hours I'm most active.
Happy Thursday everyone!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.6 公斤
4.8 公斤
12.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.3 公斤
2022年03月26日
The scale says I have gained but that's ok. This is something I used to get upset with in the past because I thought the scale told the truth lol.
In reality I'm down a pant size and I'm likely holding a bunch of water from these kick boxing and hot yoga classes I have been doing. So sticking with the program and putting faith in the fact that Im doing the work.
Happy weekend everyone x
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.5 公斤
3.9 公斤
13.3 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
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