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_plutovka_xudeet_的日记, 2021年04月10日

在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月10日:
1451 千卡 脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 158.59克.   早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Сервелат, ITLV Маслины без Косточки, Mission Deli Лепёшки Гриль. 晚餐: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Добрый Палпи Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, King Fish Кета Слабосоленая , Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
444 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

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