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tmhiggins的日记, 2014年01月2日

在2014年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
90.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年01月2日:
1408 千卡 脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 216.43克.   早餐: Oatmeal Crisp Maple Nut, Milk (Nonfat) , Pineapple , Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Hard Parmesan Cheese, Shrimp, Newman's Own Marinara, Fettuccine. 小食/其他: Lindt Lindor, Sugar, Tea (Brewed). 更多的......
2644 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时. 更多的......



     
 

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