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xohhjeez的日记, 2013年12月27日

在2013年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月27日:
556 千卡 脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 26.09克 | 碳水物: 69.44克.   早餐: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Green Tea. 午餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 小食/其他: Honey Nut Cheerios, Hershey's Kisses Hugs, Dove Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
2163 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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