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nicolas armijos moscoso的日记, 2021年04月3日

在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年04月3日:
1854 千卡 脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 186.22克.   早餐: Licuado de Banana, Licuado de Banana, Huevo Duro. 午餐: Licuado de Banana, Tallarín Saltado. 更多的......
1962 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
nunca habia comido tantas calorias de golpe, siento que tengo una energia increible. 
2021年04月3日 会员:: nicolas armijos moscoso

     
 

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