在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 115.53克.
早餐: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Giant Eagle market district smokehouse bacon, Food Club Large Egg. 午餐: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Bertman Original Ball Park Mustard, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. 晚餐: Seattle Sutton's Healthy Eating Chicken Enchilada Bake (2000). 小食/其他: Whiskey, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. 更多的......
|
|
1980 千卡
|
运动:
Dance Dance Revolution - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Nice - a good drop for you!
|
|
|