注册  |  登录

flaxseed的日记, 2009年04月8日

在2009年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
109.6 公斤 最近减少: 49.2 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年04月8日:
1179 千卡 脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 34.05克 | 碳水物: 148.56克.   早餐: apple. 午餐: mayonnaise, tomato, lettuce, fish cake. 晚餐: cream, Oats, plums, kraft lite dressing, sweet potato chips, fish tesco. 更多的......
3015 千卡 运动: 游泳(中度) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


flaxseed的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。