ljonson的日记, 2021年04月1日

在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

102.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 32.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月1日:

849 千卡

脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 94.53克 | 碳水物: 37.02克. 早餐: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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