heyitsbeth的日记, 2013年12月22日

在2013年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月22日:

1814 千卡

脂肪: 18.99克 | 蛋白质: 39.34克 | 碳水物: 391.46克. 早餐: Dole Organic Bananas, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. 午餐: Taco Bell Bean Burrito (No Cheese), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana. 晚餐: Bananas, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Navels Oranges, Sunsweet California Pitted Dates. 更多的......

2264 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

heyitsbeth的体重历史

查看完整的历史记录

heyitsbeth的日记, 2013年12月22日

提交评论

heyitsbeth的体重历史