在2013年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 75.79克.
早餐: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein, Bacon, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 午餐: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. 晚餐: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Emerald Glazed Walnuts, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Weight Watchers Jalapeno String Cheese. 更多的......
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2124 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 站立 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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