在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 243.83克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Любятово Галеты Классические, Ярмарка Рис Длиннозерный, Ашан Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. 午餐: Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Живые Конфеты "Черника", Ярмарка Булгур в Пакетиках. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Хлеб Столичный, Мистраль Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Любятово Галеты Классические, Каждый День Тыква Резаная. 小食/其他: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Магнит Банан, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Батон Нарезной, Любятово Галеты Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|