在2013年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 381.78克.
午餐: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie, Honey Nut Cheerios. 晚餐: Village Harvest Organic Brown Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sunsweet California Pitted Dates, Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie. 小食/其他: Kraft Velveeta Cheesy Skillets Singles - Chicken Alfredo. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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