在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3606 千卡
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脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 141.21克 | 碳水物: 590.21克.
早餐: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples, Bananas. 午餐: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Olive Oil, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Oreo Cookie, monticello spaghetti No.5. 小食/其他: White Rice, Almonds, Oats, Apples, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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