在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 43.53克.
早餐: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Cabanossi, Woolworths Spicy Harissa Red Pepper Paste, Butter . 午餐: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Health Connection Coconut Flour, Butter , Xylitol. 晚餐: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 小食/其他: SPAR Smoked Viennas, SPAR Smoked Country Ham. 更多的......
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稳定体重
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