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Mercoledì
s.p.
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2654 千卡
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脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 106.34克 | 碳水物: 383.20克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Vitalibre Latticino Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Kikkoman Salsa di Soia, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Carciofi Ripieni, Vitalibre Latticino Fresco Light, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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