在2013年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 161.31克.
早餐: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein. 午餐: Pears, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. 晚餐: Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Emerald Glazed Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused. 小食/其他: Cella's Chocolate Covered Cherries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 更多的......
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2601 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 5 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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