Richard Steenkamp的日记, 2021年03月24日

在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

125 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月24日:

653 千卡

脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 38.61克. 早餐: Scrambled Egg . 午餐: Rainbow Simply Chicken Bites, Rainbow Simply Chicken Fingers . 小食/其他: Mielie. 更多的......

2122 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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Richard Steenkamp的体重历史

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