在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 48.11克.
早餐: Egg (Whole) , Canola Vegetable Oil , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Creamed Spinach. 午餐: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Drumstick. 晚餐: Couscous (Cooked) , Onions , Woolworths Butternut, Tomatoes, Woolworths Lean Ostrich Burgers. 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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