在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 140.32克 | 碳水物: 32.95克.
早餐: Egg (Whole), Enterprise Back Bacon, Woolworths Canola Oil. 午餐: Woolworths Breakfast Seed Mix, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Creamed Spinach, Gem Squash, Chicken Breast (Skin Eaten). 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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